http://kisotaion.dtiblog.com/ 基礎体温から排卵日を予測する方法をご紹介します ja http://kisotaion.dtiblog.com/blog-entry-8.html 高温期が短い 高温期が9日以下とかと短いときは、卵が未成熟だたっり、黄体機能不全の疑いなどが考えられます。 病院での治療が必要なので、婦人科に相談しましょう。 バラバラ 生活が不規則で、睡眠を十分にとっていなかったり、睡眠時間や起床時間が異なると、体温もバラバラになってしまいます。 規則正しい生活を心がけて。 高温期が9日以下とかと短いときは、卵が未成熟だたっり、黄体機能不全の疑いなどが考えられます。
病院での治療が必要なので、婦人科に相談しましょう。

バラバラ
生活が不規則で、睡眠を十分にとっていなかったり、睡眠時間や起床時間が異なると、体温もバラバラになってしまいます。
規則正しい生活を心がけて。

高温期が長い
高温期が21日以上続くときは、妊娠や妊娠後、流産の可能性があります。すぐに病院を受診しましょう。
また、内科的な病気が隠れていることもあります。

2相に分かれない
基礎体温が低温相と高温相に分かれない場合、無排卵月経が疑われます。40以上、変化がないときは産婦人科に相談を。
黄体ホルモンのバランスが崩れている場合もあります。 ]]> 基礎体温と排卵日 2008-07-17T04:19:29+09:00 ameri DTI-BLOG http://kisotaion.dtiblog.com/blog-entry-9.html 基礎体温とは、熟睡しているとき、内臓の働きが最も静かなときの体温のこと。 でも熟睡しているときの体温を計ることはできません。ですから、毎朝、目が覚めてすぐ、からだを動かす前の熟睡に最も近い状態体温を基礎体温として計測します。 左の表は、正常な基礎体温パターンを表しているので、低温期と高温期の温度差がはっきりしていて、二相性の基礎体温曲線になっていることがわかります。しか でも熟睡しているときの体温を計ることはできません。ですから、毎朝、目が覚めてすぐ、からだを動かす前の熟睡に最も近い状態体温を基礎体温として計測します。
左の表は、正常な基礎体温パターンを表しているので、低温期と高温期の温度差がはっきりしていて、二相性の基礎体温曲線になっていることがわかります。しかし、高温期の長短や体温の乱れがある場合は、正常な基礎体温曲線を表しません。
また、基礎体温を日常生活でまったく同じ時間、同じ条件で計測することは難しいといえます。
例えば、起床時間が１時間遅れると体温はＯ・１度ほど上昇することもあり、スムーズな曲線が表れないこともあるでしょう。
さらに、基礎体温の変化には個人差もあり、必すしも体温が一番下がったときが排卵日というわけではありません。
体温が上昇しこるというパターンもあります。一日一日の温度変化にこだわらず全体の温度曲線として判断しましよう。
基礎体温は、婦人体温計を使って計測します。婦人体温計は、普通の体温計よりも目盛りが細く設定されているので、35.5〜38.0度の温度範囲が読み取りやすくなっています。
低温期と高温期の境界線は36・７度が一般的ですが、人によって平熱に違いがあるため、必ずしも36.7度を境界に低温期と高温期にわかれるわけではありません。
体温計は、感温部を舌の付け根の中央部に入れ、５分ほど計るのが一般的です。
正確な基礎体温を知るために、毎朝一定の時刻に計るのがベストです。
寝る前に枕元に体温計を置いておくようにしましょう。
]]> 基礎体温と排卵日 2008-07-29T00:30:32+09:00 ameri DTI-BLOG http://kisotaion.dtiblog.com/blog-entry-10.html 基礎体温をつけるのは、単に排卵日を知るだけでなく､女性の身体の中で起きていることを把握するためにも大切なこと。 元気な赤ちゃんを授かりたいのなら、基礎体温をつけるのは基本中の基本です。 でも｢基礎体温だけでなく、他の方法も使ってさらに正確な排卵日を知りたい｣というのであれば、次のような方法もあります。 頸管粘液を調べる 排卵期 元気な赤ちゃんを授かりたいのなら、基礎体温をつけるのは基本中の基本です。
でも｢基礎体温だけでなく、他の方法も使ってさらに正確な排卵日を知りたい｣というのであれば、次のような方法もあります。

頸管粘液を調べる
排卵期になると、男性を受け入れやすくするために頚管粘液が多く分泌されるようになります。
いわゆる「オリモノ」ですが、普段は白く濁ってドロっとしているのに､この時期は透明でサラサラしていびます｡
｢そろそろ排卵日かな｣と感じたら､清潔な指を膣に入れ、膣の最も奥（子宮頚管付近）の粘液をとりましょう。
ひとさし指と親指で伸ばしてみて､いつもよりよく伸びると感じたら、排卵日が近いか排卵されたばかりというしるし。
また、下着についたオリモノで同様の検査を行い、排卵日を予測することもできます。

排卵検査薬を使う
妊娠検査薬のように、尿をかけて排卵を調べる検査薬が市販されています。
そのしくみは、排卵が近づくと脳下垂体から分泌される、黄体化ホルモンというものを調べるというもの。
黄体化ホルモンの濃度が最も高くなったときから約24時間で排卵するので､「そろそろ排卵日かな」と感じる頃に何度か検査して濃度のピーク時を判断し、排卵のタイミングを予測します。
このタイプの検査薬は、薬局で購入できます。

排卵検査キットを使う
こちらも薬局で購入できるもので、頸管粘液をとり、小型の顕微鏡を使って自分で調べます。
排卵期になると、頸管粘液には一本の筋に何本も小枝が生えたようなシダ状の結晶が現れます。
こうした変化は、唾液でも起こるため、頸管粘液の量が少ない人は、唾液でも調べることが出来ます。
繰り返し使えるのも便利です。 ]]> 基礎体温と排卵日 2008-07-29T00:31:11+09:00 ameri DTI-BLOG http://kisotaion.dtiblog.com/blog-entry-11.html 基礎体温をつけている人で、低温期と高温期がいつもはっきりわかれている場合には、その境目が排卵日です。 低温期から一度体温が下がったときこそ、ＳＥＸのねらいどきです。 検査薬で排卵日がわかる 排卵日を予測する検売薬が、薬局などで市販されています。 尿から調べるものと粘液から調べるものがあり、どちらも排卵日が近くなってから試すタイ 低温期から一度体温が下がったときこそ、ＳＥＸのねらいどきです。

検査薬で排卵日がわかる
排卵日を予測する検売薬が、薬局などで市販されています。
尿から調べるものと粘液から調べるものがあり、どちらも排卵日が近くなってから試すタイプです。

頚管粘液で知ることも可能
排卵期には、精子を体内にとり込みやすくするため、顕管粘液が多く分泌されます。
いわゆる「おりもの」ですが、これが多く出たなと感じられたら、粘液を指にとってみましょう。
指の間で糸がのびるような粘液なら、排卵が近づいている証拠です。
ただし、不妊ぎみの人には、この粘液の分泌が少ないことがあり、判断がむずかしい場入口もあります。

●病院での排卵日の予測
病院にかかっている場合には、医師のもとで排卵日の予測をしてもらうことができます。
方法はさまざまですが、基礎体温表を基本に、尿検査、超音波検査、血液検査などの方法を２つ以上並行して行うことが多いようです。
ひとつの検査だけだと、予測に誤差が生じやすいからです。
]]> 未分類 2008-07-29T00:32:17+09:00 ameri DTI-BLOG http://kisotaion.dtiblog.com/blog-entry-13.html 排卵日は以前、体温上昇直前の「ガクっ」と下がる日だと考えられていました。しかし超音波の進歩により、卵胞が確認できるようになると、必ずしも排卵日と一致しないことがわかりました。 多くの参考書では「最低体温日が排卵日」としてあります。また医師によっても「最低体温日が排卵日」と指導するときもあります。 それらは決して間違いではありません。基礎体
多くの参考書では「最低体温日が排卵日」としてあります。また医師によっても「最低体温日が排卵日」と指導するときもあります。

それらは決して間違いではありません。基礎体温の知識を簡略にするためには、「体温が1番低い日が排卵日」と教えるほうが良いからなのです。

排卵日が1番妊娠しやすい日？
排卵日が1番「妊孕性」が高いとは限りません。体温の上昇が始まると、子宮頸管粘液が急激に減少します。その結果、精子の運動率が落ち妊娠する可能性は低くなります。

つまり上記にある基礎体温表で言うと、「a」の最低体温日から「c」の低温最終日までが妊娠しやすい日になり、もし排卵日が「d」の高温相初日にあったとしても、前日か前々日に性交を持つことが望ましいのです。

• 排卵日の計算


• 基礎体温と排卵日


• 基礎体温のグラフ


• 基礎体温の高温期

]]> 基礎体温と排卵日 2008-10-22T15:13:35+09:00 ameri DTI-BLOG